30代花嫁Tさんがダイエット10kg減達成をし、リアルに美しいウエディングドレス姿を叶えた秘策についてエピソードを交えながら、ご紹介いたします。
30代花嫁ダイエット10kg減達成したウエディングストーリー
30代、結婚式をゴールにダイエットをはじめた先輩花嫁様。「これまで色々ダイエットにチャレンジしてきたものの思うように痩せられなかった。自分にとって最も大事な結婚式。絶対痩せたい！今度ばかりは、目標の１０ｋｇダイエットを達成して、理想のボディを叶えて、夢に見たウエディングドレスを綺麗に着こなしたい！」その気持ちが後押しして、意を決して、花嫁ダイエットを宣言。
花嫁ダイエット 結婚式３ヶ月前「ファンケル」
はじめに試みたのは、ファンケルのダイエットサプリ。ファンケルのダイエットサプリのパーフェクトスリムWと大人のカロミット、粉末タイプのカロリミット茶、発芽玄米ご飯を購入。
パーフェクトスリムWには効果を実感
若い頃とは違って、代謝が落ちはじめる年代には相性が良いそうです。私も実際に試してみました。１ヶ月目は実感することはありませんでしたが、３ヶ月目くらいで、パーフェクトスリムWを飲んでいないときよりは、身体の動きが違うように思います。個人差があると思いますが、気のせいか身体全体が締まったような気がしました。朝一番に飲んで、運動すると汗がかきやすく、パーフェクトスリムWの効果だと思います。先輩花嫁様が達成されたお話を聞いて、３０日×３袋分の１セットを購入し、トライしてみました。その後、１セットを飲みきった後、継続しなかったところ、パーフェクトスリムWを飲んでいる時と飲んでいたい時とでは違うと実感しましたので、私には効果があったと思います。
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結婚準備の外食時には大人のカロミットを常備
パーフェクトスリムWの補助で、外食した際に使われていたということで、パーフェクトスリムWと一緒に、大人世代向けの大人のカロミットを購入してみました。食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事成分があるということで、私も日中のランチやお弁当、外食の際に脂肪の代謝を助けてくれる安心感みたいなものがあります。ダイエットのお守りですね。
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粉末タイプのカロリミット茶で間食をふせぐ
カロリミット茶は、食後血中の中性脂肪値の上昇を抑える効果があるそうです。私には、玄米茶を濃くしたような、ちょっと苦味を感じました。でも、１本まるまるで飲んでいましたので、飲み方を間違えていて、実は、１本を3回くらいに分けて飲めばよかったのかもしれません。カロリミット茶は飲んだり飲まなかったりしてしまい、私は残してしまいました。好みは人それぞれですので、玄米茶がお好きで、中性脂肪値が気になる人には、おすすめだと思います。ファンケルのカロミット茶の注意事項には、妊娠、授乳中の方、お子様はお召し上がりにならないでくださいと明記されています。
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栄養価の高い発芽玄米ご飯
白米をファンケルの発芽米ご飯に切り替えてみたということで、私も切り替えてみました。電子レンジでチンができて、手軽でお弁当にも食べやすく、続けやすかったです。お弁当には発芽米ご飯に梅干しもgoodでした。栄養価も高いので、健康にも良いです。これまでの花嫁様は食べないダイエットを繰り返されている方もいましたが、やはり、食べたもので身体は作られるので、栄養を考えながら食事は大事だと思います。お肌や髪の潤いがなくなったりするダイエットでは、美しい花嫁姿は実現できなくなってしまいますから。
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３０代花嫁にオススメ体型補正のメリットとは
年齢と共に体型は変化してまいります。皮下脂肪が沈着していくのが３０代、３０代の後半から体重の変化がはじまり、バストやヒップも変化します。これは、ブライダルインナーの必要性からも理解ができます。２０代の頃と比べて、ウエスト周りのメリハリがなくなる傾向がありヒップの頂点が下がりはじめます。ウエディングドレスを綺麗に着こなすためにもブライダルインナー、ガードルは大切です。特に３０代の花嫁様にとって、ブライダルインナーをつけることによってバスト下垂の原因や、ウエスト周りのメリハリやヒップアップ効果があるといえるでしょう。ウェディングドレスショップ ミスサブリナ表参道では、様々なメーカーのブライダルインナーを試してまいりました。その経験から、当社のウエディングドレスと相性のよい補正力の高いブライダルインナーをセレクトしています。もちろん挙式後もどんどん使える補正力のあるインナーです。特にガードルは腹囲を覆ってくれるためお腹周りもスッキリ見えて重宝します。
花嫁ダイエット 食事の管理をして太りにくい体をつくる
30代花嫁Tさんがダイエット10kg減達成をするために、新郎新婦様ふたりで力を合わせて食事管理の記録を続けてきた成果は、挙式後も太りにくい体をつくりたい理由から。少しづつダイエットの成果が出てきた結婚式２ヶ月前。食事管理と運動の両方から追い込みをかけたい！
引き締まったカラダで運命のドレスが着たい
やっぱり、引き締まった理想のボディでインポートウエディングドレスを着こなしたい。まるで外国映画のヒロインのように当日を迎えたい。最後は引き締まったカラダをつくるプロの力を借りたい。結果にコミットして欲しい！そんな気持ちが芽生えるようになった先輩花嫁様。30代になると段々体型の変化が気になりはじめます。筋肉量が低下してしまいますし、基礎代謝も下がってきつつある年頃。運動量が変わらなくても、なんとなく年齢と共に太りやすくなる30代だから。運命のウエディングドレスへの想いがつのりはじめ、特にウエストのたるみとヒップラインの崩れを解消したいと考えるように。
食事・運動・生活習慣面で結果にコミットする対策
先輩花嫁様が、結婚式２ヶ月前から食事・運動・生活習慣面で結果にコミットする対策を考えはじめました。食事、運動、生活習慣の３つを総合的にプロにサポートして欲しいと、気合を入れて申し込みしたのがライザップでした。一生に一度の大イベントの結婚式、この日だけは、過去のダイエットとは違い、途中で挫折したくないし、結果にコミットして欲しいからライザップの短期集中ダイエットで実現をめざすことになりました。
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バックコンシャスな花嫁姿をめざして自撮り日記
結婚式2ヶ月前追い込みダイエットの時期に、なぜライザップだったのでしょうか。それは、バックコンシャスな花嫁姿をめざして、花嫁ダイエットをスタートしたときから、お風呂上がりに下着姿で自宅の鏡で後ろ姿をスマホで撮影、日々の後ろ姿をチェックしたとのこと。二の腕、背中、ウエスト、ヒップ、後ろ姿を客観的に１ヶ月余りの自撮り写真を見てみると、どうしても自己流では難しい....。ここまで頑張ってきたのだから、ラストスパートは、プロの力を借りてボディメイクすることになりました。
効率よく結婚式2ヶ月前追い込みダイエット
就活以来のがんばり！社会人になって、これほどまでに頑張ってきたことがあっただろうか。何度ダイエットしても、途中で甘いものが大好きだったので挫折することが多かったそうです。でも今回は結婚式までにどうしても30代花嫁ダイエット10kg減を達成してウエディングドレス姿を披露したい。頑張っている自分にご褒美のつもりでライザップに入会。
もし、同じ悩みをもつ花嫁様にオススメなのが、浮き輪肉を撃退して２ヶ月でスッキリ痩せたいなら、無料カウンセリングで悩みを解消してみてはいかがでしょうか。
花嫁ダイエット10kg減達成を本気でめざすなら
健康であることが最も大事です。健康にダイエットできなければ、美しいウエディングドレス姿は手にすることができません。純白のウエディングドレスにイメージしてみてください。潤いのないお肌や髪では、せっかくの特別な日が寂しい印象になってしまいます。極端なダイエットや対策をするのではなく、食事と運動、生活習慣の３つを総合的に考えて、短期間で結果にコミットする方法が効率的です。
何よりも自分に負けないメンタルをサポートしてもらう
カロリーバランスをとりながらダイエットや運動することは大変です。もちろん自分自身のマインドをコントロールしながら、食事と運動、生活習慣を改善してゴールに辿り着く花嫁様もいらっしゃいます。水分を充分に補充し、適切な栄養摂取や、果物、野菜、タンパク質などバランスよく取り入れて美しい花嫁姿をめざしてまいりましょう。我慢をしながらのダイエットはリバウンドは大きくなります。注意してくださいね。マラソンランナーのように走者のそばについて一緒に走ってくれる伴走者のような専門家がいると心強いものです。ついつい甘いお菓子に誘惑されてもサポートしてもらえると助かりるでしょう。２４時間密着プロデュースしてくれるライザップに”痩せると有言実行”してもらえると嬉しいですよね。
トレーニングの満足度９９.６％は有り難い
２４時間テレビのマラソンと似ているところがあります。ここまで来ると自分との戦いだとか。痩せるまで付き合ってくれる伴走者への満足度が９９.６％だと安心です。考えていても結婚式まで、一日一日が過ぎてしまいます。やっぱり成功へのステップは、あなたが行動するかしないか、ご自身で決定することになります。やりきったときには、なにものにもかえがたい達成感と笑顔が待っていることでしょう。
30代花嫁ダイエット10kg減達成した笑顔のドレス姿
実際に先輩花嫁様が体験なさった幸せエピソードをご紹介させていただきました。30代だから、40代だから花嫁ダイエットができないことはありません。新婦様はもとより、新郎様もとっても嬉しそうでした。美しい花嫁姿を目指して、有言実行された花嫁様に感動しました。ひたむきな一生懸命のお姿は、一層輝きを放っていました。
達成感はフォトジェニックな花嫁姿を叶える
ご自身で経験された達成感は、何よりもキラキラした笑顔が眩しくて、自信を纏うかのようなフォトジェニックな写真が残せると感じました。人生の節目に素敵なご経験をされたこと、本当に良かったと思います。おめでとうございました。
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