30代花嫁、花嫁美容ポッコリお腹が気になりますか？

30代花嫁、花嫁美容結婚式までにポッコリお腹どうしよう

ぽっこりお腹が気になりますか？ダイエットや、エクササイズ、トレーニングジム、エステに通われている花嫁様もいらっしゃることと思います。

ぜひ、お試しいただきたいのが「呼吸法」と「ぽっこりお腹をへこませる気持ち、イメージトレーニング」です。

お仕事の通勤のとき、普段歩いているときなどの普段の生活で取り入れやすい方法です。

１０秒くらい息を吸いながら、お腹をふくらませて、１０秒間かけて息を出すと同時に、お腹と背中がくっつくくらいへこませて１０秒間します。

繰り返して生活にとりいれることで、自然と姿勢もピンとしてきます。お姫様のような気持ちになってまいります。

普段の生活でできることをコツコツと続けることで、その日いちばん輝く花嫁姿にちかづくことを実感してまいります。

ぜひ、ご参考になさっていただければ幸いです。素敵な日となりますように。

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