結婚が決まった瞬間、多くのカップルは「人生で一番幸せな期間」を思い描きます。もちろんそれは素晴らしいこと。でも、いざ準備が始まると、SNSのキラキラした情報や周囲の意見、さらには自分自身の内面と向き合う中で、心が少し疲れてしまう方も少なくありません。ウェディングプランナーとして何百組ものカップルを見守る中で気づいたことがあります。「最高の一日」を叶える新婦さんは、共通して自分自身を愛し、大切にしているということです。今日は、準備期間を通して皆さんの心を守り、運命を良い方向へ変えていく「自己肯定感の育て方」についてお話しします。
SNSとの「上手な距離感」を持つ
SNSで見かける完璧なウェディング。それらは素敵ですが、比較して「私はどうしてこうできないんだろう」と落ち込む必要は全くありません。
SNSは「参考資料」として活用しましょう。「比べる対象」ではなく、「二人のこだわりをより良くするためのツール」として使うだけで、心の余裕は大きく変わります。
「決める」練習をする
結婚式の準備は、無数の決断の連続です。会場、ドレス、招待状、引出物…。
これらを「他人にどう見られるか」ではなく「私たちはどうしたいか」を基準に選んでみてください。たとえ些細なことでも、自分で納得して選んだ選択の積み重ねが、「私たちらしい道を進んでいる」という大きな自信へと繋がっていきます。
「完璧主義」を手放して「慈しむ」心を持つ
「肌を完璧に整えなきゃ」「痩せなきゃ」という目標は、時には美意識になりますが、自分を追い詰めることになることもあります。
一番大切なのは、「今日まで頑張ってきた自分」を自分で抱きしめてあげること。 プロのメイクやカメラマン、そして隣にいる新郎様の力を頼り、「完璧な私」を目指すのではなく、「等身大の今の私」が最高に輝く一日を目指しましょう。
運命が変わる、結婚準備期間の過ごし方
自己肯定感とは、自分を大きく見せることではなく、自分の短所も長所もそのまま受け入れて「それでもいい」と言ってあげることです。
結婚準備期間中に、「どんな私も素敵だな」「この人と一緒にいて良かったな」と思えたなら、結婚式当日はそれだけで奇跡のような幸せな一日になります。皆さんの運命は、結婚式という通過点ではなく、その結婚準備の中でどう自分を大切にするかで確実に輝き始めます。
無理をしすぎず、まずは今日、頑張った自分においしいお茶を一杯入れてあげてくださいね。
皆さんの結婚準備期間が、一生の宝物のような時間になりますように。
オードリーのように、どこまでも誰かを思いやり、そして何より自分自身を大切に愛する心を忘れないでいてください。
For Beautiful Life