「人生で一番輝く瞬間に、一番綺麗な笑顔でいたい」プレ花嫁のみなさんなら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか？でも、いざカメラを向けられると「どう笑えばいいかわからない…」「緊張で表情が強張ってしまう…」という悩みは実はとても多いものです。MISS SABRINA&CO（ミスサブリナ表参道）ドレスブログでは、「最高に幸せそうな笑顔」を作るための秘伝テクニックを伝授します。これを知っておくだけで、写真が驚くほど変わりますよ。
「口角の三角形」を意識する
鏡を見たとき、左右の口角をぐっと上げて、奥歯の間にわずかな隙間（指一本分くらい）を作るイメージを持ってください。これが「三角形の笑顔」です。
唇だけで無理に笑おうとすると引きつって見えますが、口をわずかに開けてリラックスさせることで、顔全体の緊張がほぐれ、写真でも柔らかく見えるようになります。
「目」で微笑むテクニック
笑顔は口だけで作るものではありません。プロのカメラマンも必ず指導するのが「目で笑う」ことです。
簡単なやり方は、下のまぶたを少しだけ上げること。ニコッと笑ったとき、少しだけ細くなった目が一番優しく見えます。鏡を見て、目元がキリッとしすぎていないかチェックしてみてくださいね。
深呼吸を味方につける
表情が硬くなってしまう最大の原因は、実は呼吸の浅さです。緊張すると無意識のうちに息を止め、肩に力が入ってしまいます。
カメラマンと目が合う瞬間に、一度ゆっくり吐き出す。
深呼吸をしてから笑顔を作る。
この一呼吸が、肩の力を抜き、本当に幸せを感じている「瞳の輝き」を写真に写し出します。
当日は「幸せの共有」を忘れない
最後のアドバイスは、鏡の前で一人で練習するよりも大切なこと。
結婚式当日は、目の前にいる新郎さんや、近くで笑っている大切なゲストの顔を見てみてください。誰かと視線を交わして「嬉しいね」「楽しいね」と心で会話したとき、人間の表情は自然と世界で一番綺麗な笑顔になります。
自分一人で完璧な表情を作ろうとせず、周りの温かい空気感に表情を委ねてみる。それこそが、何年経っても見返したくなる「最高の一枚」になるはずです。
いかがでしたか？
式の当日は、緊張してしまうのも大切な思い出の一部です。あまり完璧を求めすぎず、笑顔になれなかったら「あ、ちょっと硬いかも」と新郎さんと一緒に笑い合ってください。その会話こそが、最高に素敵な笑顔への近道ですから。
プレ花嫁のみなさんが、最高にハッピーな一日を迎えられますように。
オードリーのように、どこまでも誰かを思いやり、そして何より自分自身を大切に愛する心を忘れないでいてください。
For Beautiful Life