ライザップのダイエットなら結婚式に間に合う？コースや料金をご紹介！綺麗な花嫁になる大作戦

私たちの憧れ、オードリー・ヘプバーンは、身長174㎝、体重46㎏という素晴らしいプロポーションの持ち主でした。そこまで素晴らしいプロポーションにはなれないにしても、プロポーズされたら、結婚式までにはできる限り理想のプロポーションに近付いておきたいものです。今回は、結婚式までに痩せる方法として高い人気を誇り、CMでも話題のRIZAP(ライザップ)がおすすめできる理由にいてご紹介していきます。

プロポーズされたらライザップがおすすめ！その理由とは

テレビCMでよく見かけるライザップは、プレ花嫁のダイエット法としておすすめです。
それではまず、結婚式までに痩せる方法としてライザップがおすすめできる理由からご紹介していきます。

”プロポーズされたらゼクシィ”というけれど...

皆さんも”プロポーズされたらゼクシィ♪”のCMは、ご覧になられたことがあると思います。先輩花嫁様から、よく聞くのは、プロポーズをされて結婚準備がスタートするとウェデイングドレスのことが気になりはじめ、花嫁姿を意識するようになります。そんなときにウェディングドレス選びがスタートする前のプロポーズされたときからダイエットしておけばよかった...という切実な声です。これは本音だと思います。でも、ライザップなら追い込みが、まだ間に合います！一生に一度のウェディングだからこそ、気になって終わるよりも、気になってやってみようと思われたときは、行動に移すのみです...。きっと達成感と共にウエディングドレス姿もキラキラ輝くことでしょう。

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ゼクシィ首都圏 2024年 04月号[雑誌]

ライザップなら2カ月で理想のカラダへ

ライザップの最も大きな特徴は、たったの2カ月で理想のカラダを目指せるという点にあります。
それは、ライザップではあなた専用のプログラムを作成して行われる完全オーダーメイド制を導入することで、体に無理な負担をかけることなく、しかも短期間で理想のプロポーションを目指せるからです。
ライザップは女性芸能人や女性モデルの間でも評判のプライベートジムですが、その秘密はわずか2カ月で理想のカラダ目指せるというところにありそうです。

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ライザップ口コミ！花嫁ダイエットを叶えた幸せエピソードをご紹介

「実はライザップ（RIZAP）しました！」

短期集中ブライダルダイエットの一環で、ライザップに強い覚悟で挑んだ先輩花嫁様の幸せエピソードをご紹介致します。出会った頃よりも着ぐるみを脱いだくらいにスマートになられた先輩花嫁様。これまで自分に甘くて、どんなダイエットにチャレンジしても達成することはできなかった....。一生に一度の結婚式だから花嫁ダイエットは達成したい！この強い覚悟が願いを叶えたのだと思いました。食事の摂りかたも日常生活に変化をもたらしたそうです。「彼も一緒に食事メニューを付き合ってくれて本当に感謝しているし、トレーナーさんにも感謝しています」と、お話ししてくださいました。

新郎様がライザップにチャレンジした幸せエピソードをご紹介致します。太っていると健康に良くないからと、新婦様が新郎様にすすめたライザップ。「長生きして欲しいから」微笑ましい会話に、思わずほっこりしました。お腹周りがスッキリして、見違えるよにタキシードを着こなす新郎様は自信にみなぎっていました。ブライダルのダイエットは、結婚式に向けたゴールが定められています。ゴールに向かって、チャレンジした達成感は、何よりも自信がついてきます。その自信が新郎様も新婦様もキラキラ輝きをましたオーラを放っています。「学生の頃とは違い、社会人になって、こんなに一生懸命にチャレンジしたことはなかった。やりきれたことが本当に嬉しい！」と瞳が輝いていました。

何よりも、目標を達成できたことで、瞳がキラキラ輝いているオーラは、凛として、実際のご経験、体験がかけがえのないものになられたと感じました。

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花嫁ダイエット 食事『健康で太りにくいカラダをつくる習慣化にはライザップ経験を軸にする』

結婚式へ向けたダイエット、せっかくだから健康で太りにくいカラダをつくりたいですよね。プレ花嫁が美容のために食べているのに多いのが、ドライフルーツ、ナッツ類、大豆食品、蜂蜜、無調整豆乳、オイコスなど濃縮タイプのヨーグルトだとか。炭水化物をおさえつつ、間食をしないように頑張りましょう。ライザップなら専門家がしっかり食事指導もしてくれるので安心です。このライザップ経験を習慣化すれば◎。習慣化する便利なアプリが「あすけん」。ライザップ中の間は、新郎様に「あすけん」のアプリを入れてもらい、毎日の食事のメニューを登録してみましょう。不足しがちな栄養やカロリー計算をする習慣が見える化できるので便利です。ライザップで、自分史上一番ダイエット達成後も夫婦でしっかり健康管理の習慣を身につけることができます。美しく着こなしたウエディングドレス姿のボディラインをリバウンドさせないためにもオススメです。ぜひ、ベースとなる綺麗をライザップで叶えましょう。豆情報：あすけんは、ダイエット中におこなった運動の運動時間や消費カロリーの記録ができるアプリです。運動を選択し、時間を入力するだけで消費カロリーを自動計算もしてくれて、グラフで表示もされるので、しっかりエビデンスを積み重ねていくことができます。良い習慣は、強みになります。

バックコンシャスな美しいウエディングドレス姿をめざす

チャペル挙式の場合、バージンロードを一歩一歩進むウエディングドレス姿。ロングトレーンのウエディングドレスに欠かせないのが後ろ姿です。結婚準備とライザップトレーニングがスタートしたら、ぜひ、スマホで毎日お風呂上がりに後ろ姿を撮りましょう。後ろ姿をチェックすることで、美しい花嫁姿へと変身していきますよ。

ライザップにはペアコースはあるの？

ライザップにはペアコースがあるみたいですよ。新郎新婦様ふたりで結果にコミットしてみますか。１回50分のセッションを2人で受けるコース。結婚式まで2人で励まし合いながらライザップができるのが嬉しいですね。あるいは、お母様にプレゼントして親子でライザップするのもおすすめです。親子でトライするのも素敵な思い出になりますね。結婚式は、お母様にとって子育ての卒業式。子育ての卒業記念で親子で結婚式に向かって頑張るのも喜ばれるかも。なんとライザップのペアコースは、通常コースに対して1人あたり約11万円もお得になるかもしれません。ブログを書いているときとは内容が異なるかもしれませんので、詳しくはライザップの無料カウンセリングで相談してみてくださいね。

ライザップ芸能人女性の変身した姿をチェック！

ハ浅香唯・井上和香・佐藤仁美・菊地亜美・しゅはまはるみ・MAX LINA

綺麗になると自信がみなぎってきます。ベストのボディで、最高におしゃれな花嫁になろう！

出典/@cm9315

菊地亜美さん編 10.5キロ減量”脱ぽっちゃり”

菊地亜美さんがなんと10.5キロ減量に成功して”脱ぽっちゃり”、変身したヒロインぶりをご覧ください。あなたも変身できるはず。理想のウエディングドレス姿を叶えましょう。

出典/@oriconofficial‧

トレーナーさんの協力で、まだ間に合うはず！あなたも一歩を踏み出してみましょう。

まずは無料カウンセリング予約がおすすめです。

ライザップは30日間無条件全額返金保証あり

ライザップは30日間無条件全額返金保証制度が設けられています。
ライザップの利用料金は決して安価とはいえないため、入会するにあたっては本当に結婚式にまでに痩せられるのか？という点が気になりますよね？
しかし、30日間で効果を実感できなければ全額返金制度を利用できるとしたら、気軽に入会してトレーニングを開始できるでしょう。

出典元/RIZAP株式会社

完全個室のプライベートジムならライザップ

ジムには通いたいけれど周囲の目が気になる、グループレッスンではレベルについて行けるか心配…。
これらのようなことでジム通いを諦めている方には、完全個室のプライベートジム、ライザップがおすすめです。
ライザップでは、完全個室で専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行えますので、周囲の目を気にする必要がありません。
また、ご自身のレベルに合ったトレーニング方法で行えますので、トレーニングについて行けないという心配もありません。

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ライザップなら肉も魚も食べられる

短期間で体重を減らしたりサイズを減らしたりしたいのなら、適度な食事制限は必要不可欠です。
ここで、「食事制限って、低カロリーな食品しか食べられないんでしょ？肉や魚は食べられないんでしょ？」と考えたあなた、ライザップなら肉も魚も食べられます。
もちろん、トレーニング中には注意が必要な食品もありますが、あれもダメ、これもダメというような厳しい食事制限は必要ありません。
また、ライザップでは食事指導もしっかりと受けられますので、トレーニング終了後でも太りにくい食事を継続できるようになります。

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結婚式に間に合う！二の腕痩せが実現

自力で体重を落とした経験がある方から多く聞かれる声、それは「二の腕だけはどうしても細くならなかった」というものです。
しかし、結婚式で着用するウエディングドレスの多くは、二の腕を露出するデザインになっていますので、何としてでも二の腕痩せは実現させておきたいところです。
ライザップでは、痩せたい部分を集中的にトレーニングすることも可能ですので、結婚式に間に合う二の腕痩せを実現できます。

ライザップ会員 チョコザップ無料！結婚準備が充実！

ライザップに通っている期間中は、２４時間ジムのチョコザップの利用料が無料。結婚準備もライザップと併用して利用できるから楽しい！

たとえば、ウエディングの打ち合わせ、ウエディングドレス試着、ヘアメイクリハーサルの当日、簡単で便利です。エステマシンや脱毛マシンが使えるので、ちょっとリフレッシュしてから行くこともできる！かゆいところに手が届くのがチョコザップ、結婚準備もはかどり、結婚準備の毎日にメリハリがついて、健康的で楽しい！

いろいろ選べるchocoZAP

ライザップでは、自主トレメニューの提案を受けることができますので、トレーニングがない日でも自発的にトレーニングを行えます。
それだけではなく、最近話題のコンビニジム・いろいろ選べるchocoZAPの特典もついてきます。
これなら、ちょっとしたスキマ時間やお休みの日を利用して、思う存分トレーニングできますね。

ダイエット続かない人 おすすめ

結婚式に向けたダイエットは、これまでの普段のダイエットとは違う！今まで、ダイエットが続かなかった人も結婚式だけは、綺麗な花嫁になりたい！絶対に実行したいと考えている貴女におすすめなのがライザップです。今まで、運動しようとしても、なかなか続かなかった！ということはありませんでしたか？ウエディングドレスを纏う花嫁になる結婚式は、ゴールが明確なので、ダイエットが続かなかった人には、ライザップの専属トレーナーと覚悟を決めて実行してみませんか。

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美しい花嫁姿をめざすからこそ健康的ダイエット方法を

特に美しい花嫁姿をめざすなら、健康的なダイエットを心がけるのが大事です。潤いのない肌になってしまうダイエットは、美しい花嫁姿とはほど遠くなってしまいます。健康的にダイエットをして、最高におしゃれな花嫁になりましょう！

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ひとりではできなかった？ライザップは他のジムとここが違う！

トレーニングや食事政権を自力で実践しようとすると、知識はもちろんのこと大変な根気が必要になります。
また、トレーナーカがいないようなジムでは、我流の間違った方法でトレーニングを続けてしまう可能性も否定できません。
それでは、ライザップと他のジムとの違いについてご紹介します。

ライザップトレーナー

ライザップトレーナーは、なんと採用率3.2％の狭き門からくぐりぬけてきた専門知識を兼ね備えたプロです。きっと先輩花嫁様が教えてくださったように、結婚式のゴールへ向けて、責任を果たしてくれるはず。食事指導はもとより、プレ花嫁にとってメンタルサポートは大きいと思います。途中で挫折させないプロの力と二人三脚の体験は、挙式後の夫婦の健康管理にとっても学び体験になることでしょう。何よりも膨大な実績データがあるライザップのエビデンス。その数値から見たライザップトレーナーさんから受ける指導は、綺麗になりたい花嫁の気持ちを叶えてくれるのが一番の安心感だと思います。ライザップのコマーシャルのキャッチフレーズのとおり”結果にコミットする”これに尽きるでしょう。

定額カウンセリングあり(3回)

ライザップでは、全3回の定額カウンセリングを受けられます。
特にトレーニングを開始したばかりの頃は、自主トレの方法などで迷うことがあるかもしれません。
しかし、そのタイミングでカウンセリングを受けられれば、疑問を解説したり不安を解消したりしながらトレーニングや食事制限を続けられるでしょう。

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専属トレーナーによるトレーニング指導

ライザップは完全オーダーメイドのプライベートジムで、専属トレーナーによるトレーニング指導を受けながら、無理なくトレーニングを続けられます。
たとえば、イチから我流でトレーニングを行ってしまうと、筋肉などの組織を痛めてしまう可能性が否定できません。
そしてそうなってしまうと、痩せるどころの騒ぎではなくなるでしょう。
また、万が一怪我をしてしまった場合では、大切に結婚式を延期しなくてはならなくなる可能性も考えられます。
一方、専属トレーナーによるトレーニング指導を受けられるライザップなら、怪我や事故の不安なくトレーニングを続けられるのです。
つまり、健康的に美しく痩せた綺麗な花嫁姿を結婚式当日に披露できるということですね。

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食事アドバイス

トレーニングもそうですが、正しい食事を摂るということも、健康的に痩せるためには必要不可欠な要素です。
ライザップでは、専属トレーナーからの食事アドバイスを、原則として1日1回3食分について、アプリを通じて受け取れます。
実は、ダイエットを成功させるにあたっては、「食事の量を減らす」ことよりも、「どういう内容での食事を摂るか」ということのほうが重要なのです。

たとえば、単純に食事の量を減らして低カロリーな食品ばかりを摂っていれば、痩せることはできるでしょう。
しかし、この方法で痩せると、体は飢餓状態に陥っているため、少しの量の食事を摂っただけでも太りやすい体になってしまうことがあるのです。
つまり、リバウンドしやすく太りやすい体を自ら作ってしまうことになりかねないということです。
一方、ライザップでは栄養素をしっかりと摂った上で太りにくい食事の指導を受けられますので、リバウンドしにくく太りにくい体を目指せるのです。

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電話栄養サポート相談

ライザップでは、電話栄養サポート相談を受けられて、しかも乳五社は無期限で無料サポートを受け続けることができます。
専属トレーナーによる食事アドバイスだけでも十分にありがたいですが、電話栄養サポート相談まで受けられれば、より不安感なくトレーニングや食事制限を続けられるでしょう。
ダイエットで挫折しやすい理由のひとつとして挙げられるのは、「何を食べたら良いのかわからない」「栄養不足が心配」などの不安なのではないでしょうか。
しかし、食事アドバイスとともに電話栄養サポート相談を受けられれば、食事の内容で迷うことなく、適度な食事制限を続けられるでしょう。

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ウェア無料貸出

ジムに通うとなると、ウェアを用意しなければならないという問題が持ち上がります。
でも大丈夫、ライザップでは、Tシャツと短パンを無料で貸し出していますので、わざわざウェアを新調する必要はありません。
これなら、仕事帰りでも思い荷物に悩まされることなく通い続けることができますね。
なお、シューズはご自身で用意する必要がありますが、ライザップには「シューズお預かりサービス」がありますので、1回ごとにも使える必要はありません。

アメニティ無料貸出

ライザップにはシャワールームが完備されており、バスタオルやフェイスタオル、ヘア・ボディウォッシュといったアメニティを使用できます。
これらもまた、自前で用意して毎回持参して持ち帰るとなると、体への負担が大きくなる可能性がありますが、すべてる借りることができれば、荷物の心配をすることなく通えます。

オリジナルウォーター支給

トレーニング中には汗をかくため、体内の水分が失われることになります。
しかし、ライザップではセッション中に飲めるオリジナルウォーターが支給されますので、トレーニング中の水分補給を行えます。
また、たとえ500ml程度の水であっても、ご自身で用意して持参するとなると、それを負担に感じることがあるかもしれません。
一方、ライザップにオリジナルウォーターが用意されていますので、飲み物を持ち運ぶ負担を感じる心配はありません。

身体測定

ライザップには体組成計が設置されており、体重、体脂肪、内臓脂肪量、筋肉量、水分量、BMI指数などを計測できます。
まり、常に体の状態を確認しながらトレーニングや食事制限を行えるということですね。
特に中高年では、筋肉量が落ちることで肥満しやすいという話を耳にします。
しかし、ライザップで身体測定を受けながらトレーニングをすれば、ご自身の筋肉量をすぐに把握できます。
つまり、痩せやすい体質に近付いているという実感を得ながらトレーニングや食事制限を続けられるということです。

ライザップの料金について

ライザップは完全オーダーメイドのプライベートジムのため、組まれるプログラムの内容によって料金が異なります。
こちらでは、ベースとなるコースの料金をご紹介しておきますので、ぜひ参考にしてください。

【ライザップの料金表(税込)】

なお、ご紹介している利用料金は、基本となる料金で、変動する可能性があります。
詳しい料金については無料カウンセリングで見積もりを受け取れますので、ひとまずカウンセリングを受ける方向で考えてみてはいかがでしょうか。

安心してトレーニングができるライザップ支払い方法ありますか

結婚式に向けて、綺麗な花嫁になりたい！でも、ライザップは高い？！分割できるの？毎月の支払いの負担は軽減できないの？そんなお悩みをお持ちですか？安心してトレーニングができるライザップ支払いについてご紹介いたします。ライザップのお支払いは、一括支払い、分割支払いの選択ができるとか。一括支払いの場合は、前払いの銀行振込、Jデビットカード支払い。分割支払いの場合は、最大６０回払いで支払いが可能だそうです。分割回数は、詳しくは３回/6回/10回/12回/18回/24回/36回/48回/60回と柔軟な対応をしてくださるそうです。例えば、シェイプアッププログラム（１回50分×16回/２ヶ月）の場合は、1回目の支払い13,806円（税込）、2回目以降の支払いは月9900円（税込）で、できるそうです。ライザップの契約内容や、頭金、ボーナス支払いの有無については、各店舗に相談してみてくださいね。

一生に一度の結婚式だからやり直せない！行動あるのみ

結婚式やフォトウエディングに向けて痩せたい！綺麗になりたい！強い気持ちがつのります。予算感もあるので、迷っている間に時間だけが過ぎていきます。一生に一度の結婚式だからやり直せない！自己責任マインドを持ちつつ、行動あるのみです。自己流では過去の繰り返し、行動に移すしか結果はコミットしないのですから。綺麗に痩せたいを叶えてくれるライザップの無料カウンセリングを受けてみましょう。

結婚式の追い込みダイエットにはライザップがおすすめ！

ウエディングドレスが綺麗に着られる花嫁に憧れているなら、ライザップがおすすめです。
それでは、結婚式の追い込みダイエットにライザップがおすすめの理由をまとめてみましょう。

• 一生モノ！ダイエットの正しい知識が身に付く
• 2カ月で結果を出せる
• 失敗できない

ライザップでは、2カ月で結果を出せるだけでなく、一生モノのダイエットの知識が身に付きますので、人生最後のダイエットを目指せます。
また、結婚式のためのダイエットなら失敗はできませんので、2カ月という期間を決めてトレーニングと食事制限をすることで、結婚式までに理想のプロポーションになることも夢ではありません。
「何が何でも結婚式までに痩せたい！綺麗にウエディングドレスを着こなしたい！」という強い思いがあるのなら、ひとまずカウンセリングを受けてみて、実際にトレーニングや食事指導を受けるか否かについて、検討してみてはいかがでしょうか。

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全国１２０店舗以上 近くにライザップ店舗あるはず

関東

ライザップ神宮前店　最寄駅JR山手線 原宿竹下口徒歩8分、東京メトロ千代田線表参道駅A2出口徒歩12分、東京メトロ千代田線 明治神宮前駅５番出口徒歩12分

ライザップ恵比寿店 最寄駅 JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分、東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分、JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分、JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分

ライザップ六本木店　最寄駅都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分、東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分、東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分

ライザップ新宿店 最寄駅　都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分、JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分、JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分、JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分、小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分、東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分、京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分、都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分

ライザップ池袋西口支店 最寄駅 JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分、東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分、西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分、東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分、JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分、JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分、東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分、東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

ライザップ銀座店 最寄駅 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分、東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分、都営浅草線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分

ライザップ立川店 最寄駅 JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分、JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分、JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分、多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分

ライザップ品川店 最寄駅 JR山手線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分、JR京浜東北線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分、JR東海道線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分、JR横須賀線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分、京浜急行本線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分

ライザップ横浜東口店 最寄駅 JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、JR東海道線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、相模鉄道 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、JR横須賀線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、京浜急行本線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、東急東横線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、みなとみらい線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分、JR横浜線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分

ライザップ横浜西口店 最寄駅 JR横浜線 横浜駅 西口 徒歩11分、JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 西口 徒歩11分、JR湘南新宿ライン 横浜駅 西口 徒歩11分、JR横須賀線 横浜駅 西口 徒歩11分、京浜急行本線 横浜駅 西口 徒歩11分、相模鉄道 横浜駅 西口 徒歩11分、横浜市営地下鉄 横浜駅 西口 徒歩11分、JR東海道線 横浜駅 西口 徒歩11分、東急東横線 横浜駅 西口 徒歩11分、みなとみらい線 横浜駅 西口 徒歩11分

ライザップ関内店 最寄駅 JR横浜線 関内駅 南口 徒歩4分、JR京浜東北（根岸）線 関内駅 南口 徒歩4分、横浜市営地下鉄 関内駅 出入口1 徒歩4分

ライザップ川崎店 最寄駅 JR京浜東北（根岸）線 川崎駅 東口 徒歩6分、京浜急行本線 京急川崎駅 中央口 徒歩7分、JR南武線 川崎駅 東口 徒歩6分、JR東海道線 川崎駅 東口 徒歩6分、JR南武線 川崎駅 東口 徒歩6分

ライザップ藤沢店 最寄駅 JR東海道線 藤沢駅 南口 徒歩8分、小田急江ノ島線 藤沢駅 南口 徒歩8分、江ノ島電鉄 藤沢駅 徒歩8分

ライザップ千葉店 最寄駅 京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分、JR総武線 千葉駅 東口 徒歩10分、千葉都市モノレール 葭川公園駅 出入口2 徒歩2分、JR（総武）成田線 千葉駅 東口 徒歩10分、JR内房線 千葉駅 東口 徒歩10分、JR外房線 千葉駅 東口 徒歩10分、千葉都市モノレール 千葉駅 東口 徒歩10分

ライザップ自由が丘店 最寄駅 東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分、東急大井町（目黒・多摩川）線 自由が丘駅 北口 徒歩5分

ライザップ所沢店 最寄駅 西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩5分、西武池袋線 所沢駅 西口 徒歩5分

ライザップ大宮西口店 最寄駅JR京浜東北（根岸）線 大宮駅 西口 徒歩10分、JR高崎線 大宮駅 西口 徒歩10分、JR東北本線 大宮駅 西口 徒歩10分、JR湘南新宿ライン 大宮駅 西口 徒歩10分、JR武蔵野線 大宮駅 西口 徒歩10分、JR川越線 大宮駅 西口 徒歩10分、東武野田線 大宮駅 西口 徒歩10分

ライザップ宇都宮店最寄駅 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分

ライザップ柏店 最寄駅 JR常磐線 柏駅 東口 徒歩3分、東武野田線 柏駅 東口 徒歩3分

ライザップ八王子店 最寄駅 JR横浜線 八王子駅 北口 徒歩3分、JR八高線 八王子駅 北口 徒歩3分、JR中央線 八王子駅 北口 徒歩3分

ライザップ高崎店 最寄駅 JR高崎線 高崎駅 西口 徒歩1分、JR上越線 高崎駅 西口 徒歩1分、JR両毛線 高崎駅 西口 徒歩1分、JR信越本線 高崎駅 西口 徒歩1分、JR八高線 高崎駅 西口 徒歩1分、上信鉄道 高崎駅 西口 徒歩1分

ライザップ町田店 最寄駅 小田急線 町田駅 東口 徒歩5分、JR横浜線 町田駅 北口 徒歩5分

ライザップ本厚木店 最寄駅 小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分

ライザップ水戸店 最寄駅 JR常磐線 水戸駅 北口 徒歩20分、JR水郡線 水戸駅 北口 徒歩20分、鹿島臨海鉄道 水戸駅 北口 徒歩20分

ライザップつくば店 最寄駅 つくばエクスプレス つくば駅 A5出口 徒歩3分

ライザップ錦糸町店 最寄駅 JR中央線 錦糸町駅 南口 徒歩2分、JR総武線 錦糸町駅 南口 徒歩2分、東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 出入口1 徒歩2分

ライザップ葛西店 最寄駅 東京メトロ東西線 葛西駅 南口 徒歩4分

ライザップ松戸店 最寄駅 JR常磐線 松戸駅 西口 徒歩3分、新京成電鉄 松戸駅 西口 徒歩3分

ライザップ汐留店 最寄駅 東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1 徒歩8分、JR京浜東北線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分、JR常磐・成田線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分、JR常磐線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分、JR東海道本線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分
JR山手線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分、JR横須賀線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分、都営浅草線 新橋駅 C1出口 徒歩8分、東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分、都営大江戸線 築地市場駅 A3出口 徒歩7分

ライザップ本川越店 最寄駅 西武新宿線 本川越駅 東口 徒歩2分

ライザップ池袋東口店 最寄駅 JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分、JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分、JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分、JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分、JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分、東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分、東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分、東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分、西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分、東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

ライザップ練馬店 最寄駅 西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分、都営大江戸線 練馬駅 中央口 徒歩5分

ライザップ春日部店 最寄駅 東武伊勢崎線 春日部駅 東口 徒歩2分、東武アーバンパークライン 春日部駅 東口 徒歩2分

ライザップ浦和店 最寄駅 JR京浜東北（根岸）線 浦和駅 徒歩4分、JR高崎線 浦和駅 徒歩4分、JR東北本線 浦和駅 徒歩4分、JR湘南新宿ライン 浦和駅 徒歩4分

ライザップ北千住店 最寄駅 東京メトロ千代田線 北千住駅 1番出口 徒歩5分

ライザップ上野店 最寄駅 JR京浜東北線 上野駅 不忍口 徒歩5分、JR常磐・成田線 上野駅 不忍口 徒歩5分、JR常磐線 上野駅 不忍口 徒歩5分、JR高崎線 上野駅 不忍口 徒歩5分、JR東北本線 上野駅 不忍口 徒歩5分、JR山手線 上野駅 不忍口 徒歩5分、東京メトロ銀座線 上野駅 7出入口 徒歩5分、東京メトロ日比谷線 上野駅 7出入口 徒歩5分、京成本線 京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分

ライザップ小田原店 最寄駅 JR東海道本線 小田原駅 東口 徒歩7分、小田急電鉄小田原線 小田原駅 東口 徒歩7分

ライザップ船橋店 最寄駅JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分、JR総武線 船橋駅 南口 徒歩7分、JR外房線 船橋駅 南口 徒歩7分、JR（総武）成田線 船橋駅 南口 徒歩7分、東武アーバンパークライン 船橋駅 南口 徒歩7分、京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分

ライザップ南越谷店 最寄駅 JR武蔵野線 南越谷駅 南口徒歩1分、東武スカイツリーライン 新越谷駅 東口徒歩1分

ライザップ小山店 最寄駅 JR東北本線 小山駅 西口 徒歩1分、JR水戸線 小山駅 西口 徒歩1分、JR両毛線 小山駅 西口 徒歩1分

ライザップ聖蹟桜ヶ丘店 最寄駅 京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 東口 徒歩3分

ライザップ土浦店 最寄駅 JR常磐線 土浦駅 西口 徒歩1分

ライザップ川口店 最寄駅 JR東北本線 川口駅 東口 徒歩2分

ライザップ千葉ニュータウン店 最寄駅 北総線 印西牧の原駅 北口 徒歩10分

ライザップ吉祥寺店 最寄駅 JR中央本線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分、JR総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分、京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分

ライザップたまプラーザ店 最寄駅 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分

ライザップ下北沢店 最寄駅 京王井の頭線 下北沢駅 徒歩2分、小田急線 下北沢駅 徒歩2分

ライザップ二子玉川店 最寄駅 東急田園都市（世田谷）線 二子玉川駅 徒歩1分

ライザップ新宿（女性専用）店 最寄駅 JR山手線 新宿駅 徒歩5分、東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 徒歩3分

ライザップ池袋西口（女性専用）店 最寄駅 JR山手線 池袋駅 徒歩5分、東京メトロ丸の内線 池袋駅 徒歩5分、東京メトロ有楽町線 池袋駅 徒歩5分、東京メトロ副都心線 池袋駅 徒歩5分、東武東上線 池袋駅 徒歩5分

ライザップ銀座（女性専用）店 最寄駅 銀座駅 徒歩5分、東京メトロ日比谷線 東銀座駅 徒歩4分

ライザップ上野（女性専用）店 最寄駅 JR山手線 上野駅 不忍口より徒歩3分、京成本線 上野駅 徒歩3分

ライザップ溝口（女性専用）店 最寄駅 東京急行電鉄田園都市線 溝の口駅 徒歩3分、JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分

北海道

ライザップ札幌店 最寄駅 札幌市営地下鉄 大通駅 徒歩8分

東北

ライザップ郡山店 最寄駅 JR水郡線 郡山駅 西口 徒歩9分、JR東北本線 郡山駅 西口 徒歩9分、JR磐越西線 郡山駅 西口 徒歩9分、JR磐越東線 郡山駅 西口 徒歩9分

ライザップ仙台店 最寄駅JR常磐線 仙台駅 西口 徒歩2分、JR仙山線 仙台駅 西口 徒歩2分、JR仙石線 仙台駅 西口 徒歩2分、JR東北本線 仙台駅 西口 徒歩2分、仙台市交通局 南北線 仙台駅 西口 徒歩2分、仙台市交通局 東西線 仙台駅 西口 徒歩2分

ライザップ盛岡店 最寄駅 JR東北本線 盛岡駅 北口 徒歩11分

ライザップ青森店 最寄駅 JR奥羽本線 青森駅 東口 徒歩5分、JR津軽線 青森駅 東口 徒歩5分

ライザップ山形店 最寄駅 JR左沢線 山形駅 東口 徒歩10分、JR奥羽本線 山形駅 東口 徒歩10分、JR仙山線 山形駅 東口 徒歩10分

ライザップ秋田店 最寄駅 JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分、JR奥羽本線 秋田駅 西口 徒歩5分

中部

ライザップ名古屋栄店 最寄駅 名古屋市営地下鉄 栄駅 7A番出口 徒歩6分

ライザップ名駅南店 最寄駅JR東海道本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分、JR中央本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分、JR関西本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分、名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩8分、名古屋鉄道 名古屋駅 徒歩8分、近鉄名古屋線 名古屋駅 徒歩8分

ライザップ静岡店 最寄駅JR東海道本線 静岡駅 北口 徒歩約12分

ライザップ浜松店 最寄駅JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分、遠州鉄道鉄道線 新浜松駅 徒歩2分

ライザップ岐阜店 最寄駅名古屋鉄道 岐阜駅 徒歩7分、JR東海道本線 岐阜駅 徒歩13分

ライザップ金沢店 最寄駅JR北陸本線 金沢駅 下車後バス　香林坊　下車　徒歩3分、JR北陸本線 金沢駅 東口 徒歩40分

ライザップ新潟店

ライザップ豊田店

ライザップ金山店

ライザップ長野店

ライザップ甲府店

ライザップ沼津店

ライザップ豊橋店

ライザップ富山店

ライザップ福井店

ライザップ刈谷店

ライザップ三島店

ライザップ松本店

近畿

ライザップ梅田店

ライザップ京都四条店

ライザップ神戸店

ライザップなんば店

ライザップ天王寺店

ライザップ滋賀店

ライザップ姫路店

ライザップ枚方店

ライザップ堺東店

ライザップ江坂店

ライザップ四日市店

ライザップ奈良店

ライザップ京橋店

ライザップ和歌山店

ライザップ西宮北口店

ライザップ明石店

ライザップ尼崎店

ライザップ京都河原町店

ライザップ岸和田店

中国

ライザップ広島店

ライザップ岡山店

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四国

ライザップ松山店

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九州

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沖縄

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